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    常用薬の飲み忘れは大変な結果に・・・・・・

    2015/02/27(金)

    はいはーい あるは だよ

    昨日はぐったりしてたよ~。
    たぶん一昨日の夜の薬を飲み忘れたのが原因だよ。
    飲み忘れると、寝つきはいいものの、途中で何度も目が覚めて、寝てるのか?寝てないのか?わからない状態がずっと続くんだよ。
    ついでに夢にうなされます。夢を現実と思い込んでしまうこともしばしば。
    だから目が覚めたときに、意味不明な恐怖感に襲われたりすることもあるよ。

    昨日は夕方から寝てしまって・・・・・・
    20時くらいまで寝てたのかな?
    でも、やっぱり一昨日の夜と同じく、途中から寝てるのか?寝てないのか?わからない状態で、夢もやっぱり怖かったし、現実のものかもしれないと思い込んでしまっていたりしてたよ。
    20時からは薬を飲んで寝たので、夢は見なかったし、途中で変な状態にはならなかった。
    途中一回起きたけど、あとは朝までぐっすり。

    最近ちょっと睡眠の質が落ちてきているみたい。
    眠りが浅いし、早く目が覚める。
    そして寝れない。
    薬を飲んで寝たときは、まだそれでもいいほうなんだけど、薬を飲み忘れたときは上記のような症状に悩まされます。
    もう薬なしでは寝れないですね。怖くて・・・・・・

    今日は明日のためにちょっと早く寝ようと思う。

    ここまで読んでくれてありがとう!

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    最近更新してないけど、なるとまき もよろしく

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